坐月子能吃海带吗

Question

坐月子能吃海带吗

Answer 1

可以吃的。海带里边有碘、钙、铁等营养元素，只是产妇身子虚弱，需要煮着吃海带更好消化，且产后吃海带汤补钙后，奶水中含钙量也很高，可预防新生儿患佝偻病。但量上不要多吃，海带里的碘会进入乳汁，婴儿吃了会出现甲状腺功能障碍。所以要适量就好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。