高三学生喝咖啡熬夜怎么样

Question

高三学生喝咖啡熬夜怎么样

Answer 1

不好，熬夜考生尽量少喝咖啡。咖啡虽能暂时提神，但会加速消耗维生素B族，摄取太多糖还会刺激胰岛素大量分泌，使血糖急速降低，影响中枢神经活动，会更加昏昏欲睡。 长期熬夜学习，会造成大脑神经营养不良。建议保持好健康的规律，正常的作息。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。