月经期间可以吃水果吗

Question

月经期间可以吃水果吗

Answer 1

你现在的这种情况是属于月经来潮期间，在经期可以适当的吃一些新鲜水果的，只要不吃刚从冰箱取出的很凉的水果就行，注意也不能频繁的吃或多吃。 建议你在月经期间一定要注意适当的多休息、避免熬夜或劳累、受凉等情况发生，饮食上可以适当的多吃一些高蛋白食物和高维生素类的食物，这样对你是很有益处的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。