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长期情绪不佳会不会影响人的寿命

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长期情绪不佳会不会影响人的寿命

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

会有一定影响的，所以在平时要注意自己的心理状态，保持愉悦的心情。建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，常常保持乐观的心态对待生活的一切，保证充足的睡眠。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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