长期情绪不佳会不会影响人的寿命

Question

长期情绪不佳会不会影响人的寿命

Answer 1

会有一定影响的，所以在平时要注意自己的心理状态，保持愉悦的心情。建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，常常保持乐观的心态对待生活的一切，保证充足的睡眠。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。