憋气好坏和增加肺活量有什么方法

Question

憋气好坏和增加肺活量有什么方法

Answer 1

肺活量的大小不是一日之功，需要经过训练，才能增加的。它决不是憋出来的。 可增加肺活量的运动有：游泳、跑步等，你可根据自己的喜好选择，坚持训练，你是可以成功的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。