比赛前能吃什吗 - 问答频道

比赛前能吃什吗

病情描述:

比赛前能吃什吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在运动前吃些高纤饼干，或是葡萄干，吃了新鲜的水果后会让你在比赛的时候更有劲，运动过后大约一小时后在吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份，运动后避免含有咖啡因的饮料如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

相关问题

来月经全身无力酸痛是怎么回事

来月经全身无力酸痛，考虑与经期综合征、贫血、慢性妇科炎症、感冒等原因有关。 1.经期综合征：进入月经期，体内激素水平会发生很大变化，进而导致乳房胀痛，部分人会出现浑身酸痛无力的现象，甚至伴有严重的腹泻、情绪不稳定等症状。 2.贫血：贫血患者气血不足，来月经会导致失血，从而使贫血症状进一步加重，患者因此感觉全身无力和酸痛。如贫血过于严重，还会有面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、手脚发麻等症状，月经期身体乏力的表现尤为明显。 3.慢性妇科炎症：如慢性盆腔炎、慢性宫颈炎等，这些疾病在月经期，病情症状容易加重，从而引起身体不适，可表现为浑身酸痛无力等。 4.感冒：月经期间身体抵抗力较差，容易着凉感冒，甚至还会发烧，诱发全身不适，如酸痛、无力等。

3372次浏览

轻度贫血症状

轻度贫血症状主要包括乏力、头晕、面色苍白、心悸和气短等。贫血可能由缺铁、维生素B12或叶酸缺乏、慢性疾病、遗传因素或失血等原因引起。1、乏力乏力是轻度贫血最常见的症状，患者常感到体力下降，轻微活动后即出现疲劳感。这可能与...

49163次浏览