早上喝什么水可以治便秘吗

Question

早上喝什么水可以治便秘吗

Answer 1

科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。不过这并不适合所有人的，要分个人身体情况而定。蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水 60 度左右食蜜为佳。另外早期空腹大口大口的喝温开水也有效果，水分能直达大肠促进大肠蠕动增加排便感。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。