花菜和西兰花的有什么营养价值

Question

花菜和西兰花的有什么营养价值

Answer 1

花菜和西兰花的营养价值差不多都是相同的，两者都具有丰富的维生素和一些微量元素，具有提高肝脏解毒的能力的作用，平时是可以多食用的。建议平时尽量多吃点蔬菜和水果，可以改善消化功能。平时尽量少抽烟喝酒等不良的生活习惯。如果出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。