晚上吃金味麦片行吗

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晚上吃金味麦片行吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

晚上偶尔吃麦片是可以的，但是经常这样吃就不可以了，你如果说想用只吃麦片来减肥的话，这个方法是不可取的建议你如果说要减肥，你可以晚上只吃水果，或者是稀饭，或者是麦片，相互交叉着吃，但是早晨和中午一定要按时吃饭，中午吃饱了，晚上少吃是最好的减肥方法，但是也要适量运动才可以出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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