晚上熬夜会不会变胖

Question

我想问一下，晚上熬夜会不会变胖

Answer 1

熬夜容易发胖。因为熬夜影响内分泌，可能会引起代谢失调，导致脂肪堆积。建议平时注意作息规律。可以多吃点含纤维素的东西，如芹菜、玉米、紫菜等，配合适当地体育锻炼。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医，在医生的指导下对症治疗。