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睡前什么锻炼可以增高

病情描述:

睡前什么锻炼可以增高

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

您存有严重的心理障碍，没有正确认识身高的缺陷，同时睡前运动也可以作为提高身高的一种好方式。您可以在睡前做一些悬空向上引体运动，同时还要克服心理障碍，合理搭配饮食，多打篮球，进行跳跃运动，可适当增高身高。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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