身体怎么运动才能变壮

Question

身体怎么运动才能变壮

Answer 1

举哑铃应该很快会让力气变大的，这样你可以办个健身房的会员卡到健身房去有系统的训练，到时候天天去健身，健身房还器械全，包你力气变大，身体强壮。但是无论什么运动都要坚持的
祝你健康，快乐！出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。