什么时候吃水果最有有什么营养价值

Question

什么时候吃水果最有有什么营养价值

Answer 1

饭前吃或者饭后吃是最有营养的，但是平时只要一有空就吃也不会有什么问题因为吃得越多对身体更会有好处，早上不能空腹吃，晚上尽量少吃一些，因为晚上不能吃太饱不仅容易长胖而且对身体也会有危害。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。