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奶喝多了怎么样

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奶喝多了怎么样

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

牛奶早晚喝最好，早晨可以补充营养，补钙，晚上可以促进睡眠，一天两次就够了，喝的再多的话人体就吸收不了，所以牛奶也不能天天喝，你现在处于备考阶段，需要补充营养么可以多吃些核桃，补脑的，牛奶不能空腹喝，不能冷了喝，要趁热喝。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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