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多吃蛋白质的作用
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多吃蛋白质的作用
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-16 21:12
    多吃蛋白质食物,对于人体的大脑、神经、皮肤 、肌肉、内脏、血液,甚至指甲、头发等处的发育都是有好处的,多吃蛋白质食物不仅能使人增强抵抗力,并且还会在体内形成抗体,让人不轻易生病。现实生活中含蛋白质的食物是非常多的,如牛奶、羊奶、马奶、牛、羊、猪、狗肉等食物。建议平时多吃这些食物对身体有好处。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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