女生体质差如何饮食

Question

女生体质差如何饮食

Answer 1

可以多吃点多吃些滋养的东西，比如蔬菜、水果、核桃、红枣、还有高蛋白的东西，鸡腿、猪皮等等，不要挑食。所谓的营养药建议还是不要当成主要营养摄取，还是要多吃饭、再配合吃一些药物营养比较好。可以去正规医院看看中医，调理一下身体。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。