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吃维生素c加e有什么好处
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吃维生素c加e有什么好处
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    维生素c可以促进人体生长发育,增强抵抗力维生素e又称生育酚,有增强生育能力和抗衰老的作用,维生素c+e是这两种的组合,具有相加的作用,一般平时食物中的维生素足够人体使用,不用通过药物来补充,不过经常少量吃对身体也无害处。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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很多女性发现自己的气色变得越来越差,检查以后才知道是贫血造成的,出现贫血的原因有很多,像营养不良,缺铁,失血过多,再生障碍以及溶血等,可以做好饮食方面的调节,让贫血问题尽快消失。
什么叫贫血
所谓的贫血,指的是患者的体内红细胞以及血红蛋白含量不足的情况。贫血的发生,有可能跟患者存在缺铁性贫血或造血功能障碍有关系。贫血的危害性很大,所诱发的食欲不振,还有恶心以及呕吐等等不良症状十分不利于提高生活质量。
女性贫血的三种主要原因
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当红细胞破坏的速率大于骨髓造血的代偿速率时造成红细胞数量的大量减少,就会引起溶血性贫血。溶血性贫血的根本原因就是红细胞寿命的缩短,正常人红细胞的平均寿命为一百二十天,当红细胞的寿命缩短至十五到二十天就会出现贫血的症状了。
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缺铁性贫血是较为常见的贫血类型,可能与摄入量不足、吸收不良、丢失过多等因素有关。具体分析如下: