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吃维生素c加e有什么好处
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吃维生素c加e有什么好处
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    维生素c可以促进人体生长发育,增强抵抗力维生素e又称生育酚,有增强生育能力和抗衰老的作用,维生素c+e是这两种的组合,具有相加的作用,一般平时食物中的维生素足够人体使用,不用通过药物来补充,不过经常少量吃对身体也无害处。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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如何新陈代谢快一点
想要新陈代谢速度快,可通过饮食调节、适当的有氧运动,尤其是有助于提高肌肉和骨骼运动的有氧运动项目,可加快人体新陈代谢速度。另外,多晒太阳也是一种不错的方法,多晒太阳有助于体内维生素D合成,激活新陈代谢率。
来月经全身无力酸痛是怎么回事
来月经全身无力酸痛,考虑与经期综合征、贫血、慢性妇科炎症、感冒等原因有关。 1.经期综合征:进入月经期,体内激素水平会发生很大变化,进而导致乳房胀痛,部分人会出现浑身酸痛无力的现象,甚至伴有严重的腹泻、情绪不稳定等症状。 2.贫血:贫血患者气血不足,来月经会导致失血,从而使贫血症状进一步加重,患者因此感觉全身无力和酸痛。如贫血过于严重,还会有面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、手脚发麻等症状,月经期身体乏力的表现尤为明显。 3.慢性妇科炎症:如慢性盆腔炎、慢性宫颈炎等,这些疾病在月经期,病情症状容易加重,从而引起身体不适,可表现为浑身酸痛无力等。 4.感冒:月经期间身体抵抗力较差,容易着凉感冒,甚至还会发烧,诱发全身不适,如酸痛、无力等。
地中海贫血夫妻一定遗传吗
如果夫妻双方都有地中海贫血的话,可以要小孩吗,是不是一定会遗传给下一代,这一连串的问题,相信也是很多地中海贫血患者心中的疑问。其实,在夫妻都有地中海贫血的情况下,还是可以怀孕的。
人贫血怎么办
出现贫血并不是罕见的事情,不管是男性还是女性都会贫血,做好调理就很重要,应该保证愉快心情,注意正确饮食,可以喝莲子桂圆汤,当归羊肉汤以及枸杞红枣煲鸡蛋,都能起到很好的改善作用。
重度贫血的症状
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