夏天感觉身子虚怎么治疗

Question

夏天感觉身子虚怎么治疗

Answer 1

夏天天气炎热，人体出汗量大，所以很容易导致人体感到不适和虚弱。夏天人们经常一个上午后就感觉非常的疲劳，此时应该睡一个午觉，午觉时间不要过长，一般午睡半个小时即可缓解疲劳，如果午睡时间过长，反而造成下午感到疲劳。平时夏天的时候应该要多喝白开水，少喝饮料喝冷饮。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。