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吃海鱼对眼睛有没有好处

病情描述:

吃海鱼对眼睛有没有好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃海鱼不仅对人的眼睛有好处，而且对人的身体有很高的营养价值。它含有很丰富的不饱和脂肪酸，能够增强记忆力，防止记忆力衰退，而且还能预防心脑血管疾病。平常应该多食用奶类，蛋类，肉类的食品，对眼睛有好处。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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