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腿部肌肉疼是什么原因引起的
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腿部肌肉疼是什么原因引起的
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-19 23:10
    这是正常的生理现象,应该不是肌肉拉伤,一般人剧烈运动12小时以后,就会出现肌肉酸疼的现象,四五天后才会消失。因此你这明显是运动后的正常情况。要缓解这种酸痛可以用伸展拉长肌肉的方法,也可以用热敷的办法缓解酸疼。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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“血多了”,也有害
贫血,是血液科常见疾病,也很容易受到重视。然而,近些年在临床中发现,一种“多血”病——“真性红细胞增多症”有逐渐增加的趋势,这种病原为高原缺氧地区的多发病。
吃什么补气血
气血是人们身体必不可少的东西,一旦气血不足,会带来很多的疾病。一般生产过的人,或者做过流产手术的人会出现这种现象。人们可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑枣等食物来缓解,另外,提高身体素质,早晚跑步,也会有更好的效果。
治贫血的食物有哪些
临床上最常见贫血是缺铁性贫血,常见生长发育期儿童、育龄期女性。这种类型贫血,可多补充含铁的食物,动物肝脏、猪肝、猪血等也有很好的医治效果。若是红细胞贫血,就要多补充牛奶及豆类、新鲜肉类等了,可以说可吃的食物很多。
中度贫血的症状
中度贫血的不良症状,首先是面色苍白头痛以及头晕,还有心慌以及胸闷等等。一旦经过运动以后,还会出现一些诸如气短以及心慌,还有胸闷等等不良症状。除此以外,还有一些患者会发生一些诸如记忆力减退、健忘,甚至是失眠等不良症状。
贫血容易感冒吗
贫血的发作会导致人的身体处于缺氧状态,同时会大大降低人身体的抵抗能力和免疫能力,所以患有贫血病症的人相对于正常人来说更加容易感冒。但需要注意的是贫血本身和感冒并没有直接的联系。而目前针对贫血这种疾病,可以选择的治疗方法主要有输血疗法以及药物疗法等。