甜杏仁能不能带皮吃

Question

甜杏仁能不能带皮吃

Answer 1

因为杏仁皮中有着很丰富的抗氧化物质存在，能够有效的降低患心脑血管疾病的风险，所以吃杏仁时候建议同杏仁皮一起吃，而杏仁又分为甜杏仁和苦杏仁，苦杏仁是有毒的，苦杏仁服用后会在体内产生大量的剧毒氰化物，服用过多会致死，而甜杏仁无毒可以直接食用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。