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糖尿病人可以吃红薯吗

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糖尿病人可以吃红薯吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

糖尿病患者不建议您吃红薯，糖尿病患者应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养. 议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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