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睡前喝牛奶会不会变胖

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睡前喝牛奶会不会变胖

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

女性在每天晚上睡觉前的时候一袋牛奶是不会发胖的。牛奶是一种很有营养的食物，其中牛奶中含有优质的蛋白质，还有里面的钙的含量也很充足，经常的喝一些牛奶人体的抵抗力就会加强，并且还能补充人体所需要的一些钙大亨微量元素。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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