睡觉说梦话的治疗方法

Question

睡觉说梦话的治疗方法

Answer 1

说梦话其实就是指：睡眠中讲话或发出某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。