孕初期贫血如何饮食

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孕初期贫血如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

怀孕期间贫血最好不要吃药，可以已通过改善饮食来解决。富含铁和蛋白质的食物都有很好的补血效果，平时多吃一些猪肝、鸡肉、鸡蛋、大豆、牛奶、菠菜之类含铁和蛋白质的食物，还可以多吃一些新鲜红枣，平时多注意休息，均衡饮食很重要。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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