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如何长高的科学方法有哪些
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    可以每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪。每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐。吃些沙丁鱼.菠菜,不喜欢可用青椒替代;橘子,利于钙吸收;胡萝卜,与苹果一起榨汁喝。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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