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月子补气血吃什么食物比较好

病情描述:

月子补气血吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

做月子期间，因为需要母乳喂养，所以不易吃补气补血的药，应该增加食补，小米粥、红糖、红枣枸杞母鸡是最传统的补气血的良方，另外可以用桂圆、栗子、蘑菇等做汤，又可以增加奶汁的分泌，又可以补气补血，适合长期服用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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身体没有劲，如果同时有其他不适，应及时到医院就诊，明确病因，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等都可引起该症状，应及时治疗。如果排除以上疾病，很可能是因不良的饮食与生活习惯而造成的，应积极进行调理，改善不适症状。

贫血的后果有哪些

贫血可能导致乏力、头晕、心悸、皮肤苍白等症状，严重时可引发器官功能损害。贫血的后果主要有组织缺氧加重、心脏负荷增加、免疫功能下降、认知功能减退、妊娠并发症风险升高。

急慢性溶血性贫血的症状不同

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