肩膀狭小做什么样的锻炼能宽肩

Question

肩膀狭小做什么样的锻炼能宽肩

Answer 1

肩膀狭小，体格瘦弱跟个人体质有关，不过有的通过后天锻炼也是可以变的强壮的。 建议可以运动锻炼，如：举哑铃，做单双杠锻炼等，并且注意加强营养，过一段时间肯定会有变化的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。