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人体湿气重怎么治疗

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人体湿气重怎么治疗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

湿气重可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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