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吃馒头好处是什么

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吃馒头好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

馒头属于面食在肠胃里可以大量的吸附水分肠胃里的气体还有胃酸细菌等，最后会一起排出体外，而且吃馒头的人不易缺锌因为米饭中含有植酸会与锌反应导致人体不能正常吸收，严重的情况下会导致人体缺锌。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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