如何运动才能增强胸肌

Question

如何运动才能增强胸肌

Answer 1

肌肉是身体系统的一个组织，是不可能单独练哪一个的，必须要全身进行练习，营养跟得上效果才明显。 经常做俯卧撑运动，扩胸运动，坚持锻炼，练习，才会有明显的效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。