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如何运动才能增强胸肌

病情描述:

如何运动才能增强胸肌

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

肌肉是身体系统的一个组织，是不可能单独练哪一个的，必须要全身进行练习，营养跟得上效果才明显。经常做俯卧撑运动，扩胸运动，坚持锻炼，练习，才会有明显的效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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