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用哪些补大脑较最好

病情描述:

用哪些补大脑较最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

保健食品的首选是核桃，因为核桃富含不饱和脂肪酸，这种物质能完善脑的结构，从而使人具有良好的脑力。也可以食用动物内脏因为动物内脏不但营养丰富，还有健脑作用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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