晚上可以喝牛奶吗

Question

晚上可以喝牛奶吗

Answer 1

其实晚上喝牛奶要比早上喝牛奶对身体更好，早上的牛奶一般得不到好的吸收，而晚上喝牛奶可以被身体更好的吸收，并且晚上喝牛奶还有助于睡眠，所以晚上喝牛奶要比早上喝牛奶更加的有营养，所以既然牛奶已经放到晚上喝了就要一直坚持下去。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。