中午不午睡的危害

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中午不午睡的危害

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

如果中午不午睡，身体就得不到充分的休息，就会感觉很累，这样就会影响到我们工作和学习的效率，但是也不能睡过头，反而会造成头晕的现象，所以一定要合理安排我们的午睡时间如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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