早上同时吃苹果和喝酸奶怎么样

Question

早上同时吃苹果和喝酸奶怎么样

Answer 1

酸奶不宜空腹食用，对胃有一定的影响，和苹果一起食用是可以的。苹果空腹吃有助于消化，早晨吃苹果营养价值很高。要合理饮食，少食多餐，运动减肥，不要节食减肥，要吃主食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。