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空腹可以喝鲜奶吗
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空腹可以喝鲜奶吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    空腹喝牛奶不利于吸收营养,还容易引起腹泻。最好是同时吃点面包,饼干之类的食物,牛奶最好的喝法是在睡觉之前半个小时的左右把牛奶加热一下更好,还有利于睡眠,缓解焦虑,补钙出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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