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吃葵花籽有哪些好处啊

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吃葵花籽有哪些好处啊

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

葵花籽含有蛋白质和脂肪，其中有不饱和脂肪酸，食用后能够降低胆固醇，有利于保护心血管。还含有铁锌钾镁等微量元素，食用后对身体是有好处的。建议使用葵花籽的时候不要过多的食用，有可能导致口腔黏膜的损伤。导致口角糜烂。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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