月经来了吃什么水果好

Question

月经来了吃什么水果好

Answer 1

月经期间不可食用寒凉性水果例如西瓜、梨、苹果、香蕉等，建议不要食用芒果，芒果具有止血的作用。可多吃些热性的水果列入葡萄、甘蔗、木瓜、大枣等，食用任何食物都不要贪多，要适量。经期不要吃辛辣、生冷的东西，例如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，饮食要营养丰富。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。