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14岁可以喝运动饮料吗

病情描述:

14岁可以喝运动饮料吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般来说18岁以前是不建议喝运动性饮料和碳酸性饮料的，对健康发育不好，但可以喝乳制品，减肥的根本出路应该是控制淀粉类和脂肪类等增肥食品的摄取，并注意加强运动的，运动更重要一些，可以采用跑步和跳绳等运动减肥的如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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