怎么缓解长期坐办公室腰疼

Question

怎么缓解长期坐办公室腰疼

Answer 1

这是因为长期坐，使腰肌劳损了。如果症状不重，可以适当的做做肢体伸展运动，在夏天的空调房里，还要注意保暖。如要较重的话，应到医院开些药或做做专业上的按摩。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。