早上刚刚起床空腹可以喝纯牛奶吗

Question

早上刚刚起床空腹可以喝纯牛奶吗

Answer 1

空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收，而且长时间空腹喝牛奶，非常伤胃，引起腹泻腹痛等症状，建议早上喝牛奶的同时，你吃一些糕点或者馒头之类的面点，是最好的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。