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喝淡盐水怎么样

男，25岁 2020-09-15 19:50

病情描述:

喝淡盐水怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-15 20:48

在长跑过程中会流了很多的汗，这会损失很多的盐分，需要及时的补回，不然会导致身体的脱水和无力，可以喝点盐汽水，这会很好的恢复自己的体能，但是不可以一次性喝了过多，会导致体内的酸碱度平衡失调，还会导致恶心腹泻的等胃肠道症状。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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