每天睡六小时左右对健康有什么影响

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每天睡六小时左右对健康有什么影响

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

这个睡眠时间考虑是充足的，而可以结合你平时的身体素质及精神状态考虑，起床后没有疲劳感觉的，提示没有影响而平时睡眠有规律性，就要注意饮食也有规律性，营养要均衡，而可以促进身体正常生长发育，而没有不良影响出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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