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刚出月子能不能喝豆浆
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刚出月子能不能喝豆浆
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    可以喝,大豆是孕妇的最佳营养食品。产后所需营养并不比怀孕期间少,尤其要多吃含蛋白质、钙、铁比较丰富的食物,如牛肉、鸡蛋、牛奶、动物肝和肾,以及豆类和豆制品,而且还可以促进乳汁的正常分泌。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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正常人一天的尿量在1000-2000毫升,但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下,健康人群一天的尿量不会少于500毫升,也不会超过3000毫升。 正常情况下,人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右,一天排尿量应维持在1000-2000毫升,具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。 温度过高时,人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加,尿量就会减少,但正常人一天尿量不会少于500毫升,否则属于少尿。而如果温度适中,饮水量增多,则排尿量也会相应增多,但一般不会超过3000毫升,否则视为多尿。
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