晚上锻炼有什么好处 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

晚上锻炼有什么好处

病情描述:

晚上锻炼有什么好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

一般来说科学的锻炼时间是在下午四点以后，此时人体的耐力上升，肌肉温度高，关节灵活，因此此时锻炼身体是比较好的，能够促进身体的各个器官循环，但是要注意运动锻炼要养成固定的时间进行锻炼，且必须坚持下去，不要半途而废，平时要注意多加休息。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

相关文章

一般药物多久能代谢掉

不同药物身体的代谢时间也有所不同，药物代谢根据药物半衰期时间决定。一般抗生素药物代谢时间在24小时内，改善供血类药物、肿瘤抑制性药物和免疫抑制剂类药物代谢时间较长，在24到72小时以内。为加快药物代谢速度，可通过多喝水和运动改善。

孕妇贫血有什么危害

孕妇贫血可能导致胎儿发育迟缓、早产、低出生体重，还会增加产后出血和感染风险。孕妇贫血通常由缺铁、叶酸或维生素B12缺乏引起，可通过饮食调整和药物补充改善。

贫血应该如何预防

贫血在我们的生活中是一个大家都比较了解的疾病，之前我们为大家介绍过贫血的并发症，那么贫血对我们大家的危害这么大，我们该如何预防呢?为了让大家更好的生活，下面就为大家介绍一下如何预防贫血。1.预防:1)首先应强调对引起贫血的病因的防治，因慢性失血引起的贫血，应纠正出血的原因。2)积极防治寄生虫病尤其是钩虫病，对月经过多或经产妇以及妊娠期妇女应当使用铁强化食品或补充铁剂。3)对婴儿和早产儿应及时添加强化食品，合

血肌肝低是什么原因

患者出现了血肌酐低的情况，病因通常都是十分多的，一般认为跟患者出现了一些诸如尿崩症以及贫血这些不良症状有很大的关系；此外，也有可能患者存在肌酐营养不良以及白血病有一定的关系；最后，还有可能跟患者出现了肌萎缩有关系。

贫血是否会遗传后代呢

人知道自己贫血但是没有到医院检查，而是自己在家添加营养。因为在我们的眼中贫血就是营养不良引起的，因此多吃点好的，鸡蛋排骨什么的补充一下，就会很快好的。其实不是这样的，贫血是有很多原因引起的，

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：房事头疼症、小肠系膜损伤、克山病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：血尿、肾炎、心厥

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态