四肢乏力怎么治疗

Question

四肢乏力怎么治疗

Answer 1

首先可以多运动，然后吃一些能力高的食物，比如牛羊肉、牛奶、、还有新鲜蔬果、香蕉的含钾量最多的食物。保证每天足够量的的睡眠时间，千万不要熬夜，每周加强体育锻炼,定时作息,少上网少看电视.多出户外活动，不要抽烟不要喝酒，不要吃生冷的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。