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睡眠面膜有什么好处

女，21岁

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睡眠面膜有什么好处

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

面膜的使用可以更好的给肌肤做保养。睡眠面膜也是一种比较好的选择，因为晚上肌肤细胞活跃，更容易吸收营养和精华，以及水分的补充，而睡眠面膜是针对性的保养产品，可以有更好的效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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女性出现贫血的几率会比男性更高一些，因为女性每一个月都会来月经，失血量比较大，有贫血问题的女性脸看上去没有那么有血色，及时做好补血工作很重要，女性贫血可以吃一些黑豆，胡萝卜，龙眼肉，面筋，双红补血汤，当归红枣排骨汤，猪肝菠菜汤等，补血的效果都非常不错。

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献血后出现头晕恶心通常来说是一种很正常的情况，但是因为献血后人体会流失大量的血液，这就会出现短暂性的贫血。这个时候应该多注意休息，尽量不要做体力活动，除此之外还应该补充营养，多吃一些蛋白质和铁元素高的食物。

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