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橙子冰糖银耳有什么功效
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
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生活中应怎样调节贫血?
贫血是生活中常见的一种疾病,多发于女性朋友,一般患者面色都不是很红润,而且容易没有力气、疲劳。贫血的危害是很大的,一定要引起重视。贫血症状比较严重的时候,需要药物治疗,轻度的贫血可以通过生活上以及饮食上的调节来恢复,下边介绍一下:  1、加强身体锻炼,每天坚持锻炼一个小时,跑步、登山等体育锻炼,