十二点之后吃夜宵对身体的影响有哪些

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十二点之后吃夜宵对身体的影响有哪些

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

首先，熬夜本身就对身体是一件很大的伤害，其次，晚上12点过后吃夜宵，有可能造成结石、脂肪肝等疾病。而且每天晚上的肝排毒时间段正好是12点点到1点之间，并且是在熟睡的情况下进行的，长期这样子，对身体的危害性特别大，所以建议你起居要健康。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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