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运动对孩子的好处有什么

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运动对孩子的好处有什么

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

运动对神经系统:经常参加运动锻炼的孩子，可以使他们掌握多种运动技能，改善肌肉工作的协调关系，提高他们从事运动的能力和技术水平。是神经兴奋与抑制得到增强。运动增强抵抗力，提高机能适应能力，但是运动时要注意适度、适量，才能起到健身的作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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